Kako pomoći mami nakon poroda?

Razdoblje nakon poroda jedno je od najljepših, ali i najzahtjevnijih u životu jedne žene. Tijelo se oporavlja, hormoni divljaju, a beba traži stalnu pažnju. U toj fazi mama ne treba savjete, komentare ni “samo da svratimo na pet minuta”. Treba konkretnu pomoć!

Ako želiš stvarno pomoći mami nakon poroda, u nastavku smo izdvojili nekoliko praktičnih savjeta koji će sigurno biti od velike pomoći!

1. Donesi hranu (i nemoj pitati što bi jela)

Jedna od najvećih, a često zanemarenih potreba nove mame je redovit, topao obrok. Nemoj pitati: “Što bi jela?” Samo donesi. Juha, varivo, nešto što se može podgrijati jednom rukom, sve je zlata vrijedno. Hrana je briga, a briga se u tom razdoblju pamti.

2. Radi kućanske poslove bez pitanja

Ako vidiš suđe — operi ga. Ako vidiš veš — uključi ga. Ne trebaš pitati: “Hoćeš da...?” Mama nakon poroda već ima previše mentalnog opterećenja. Preuzmi inicijativu. Čist dom nije luksuz, nego olakšanje u kaosu novog ritma.

3. Uzmi bebu na sat vremena

Ovo je možda i najveći dar koji možeš dati, stoga uzmi bebu da se mama može istuširati u miru, pojesti obrok dok je topao ili jednostavno sjediti u tišini i odmarati. Ne moraš ništa posebno raditi. Samo budi tu, drži bebu i daj mami prostor da se resetira.

4. Obavi praktične stvari umjesto nje

Trgovina, ljekarna, pelene, ulošci, kapi, recepti... Izlazak s bebom nije šetnja već logistička operacija. Ako možeš nešto obaviti umjesto nje, učini to. Time ne pomažeš samo fizički, nego i mentalno.

5. Poštuj njezine granice

Ako kaže da ne prima goste, to nije osobno. Možda je umorna. Možda joj je teško. Možda samo želi mir. Poštivanje granica je jedan od najdubljih oblika podrške. Prava pomoć ne traži publiku ni zahvalnost.

Pomoć mami nakon poroda nije u velikim gestama, nego u malim, tihim stvarima koje joj olakšavaju dan, stoga ne pitaj kako pomoći već gledaj i djeluj!